Pilates

Pilates Kurs mit Grundkenntnissen

Sie haben Rücken- oder allgemeine Haltungsprobleme? Sie wünschen sich straffere Körperkonturen und beweglichere Gelenke? Dann sollten Sie sich gleich für den Pilates Kurs
anmelden, denn nur wenige Plätze sind frei!
Verbesserte Flexibilität, Haltung, Kraft und Koordination werden bei diesem methodisch ganzheitlichen Ganzkörpertraining kontrolliert, sanft und effektiv trainiert. Besonderes Augenmerk gilt dabei dem Training der Körpermitte – der tiefen Bauchmuskulatur
(Powerhouse) die gestärkt und geformt wird, sowie der Atmung. Dieses Training bringt
Körper und Geist durch das bewusste Zusammenspiel von Konzentration, Atmung und
Bewegungsausführung in Einklang.

Am 08. November 2022 startet der 10- stündige Folgekurs in der TSV Vereinshalle in
Wackernheim. Er findet dienstags von 17-18 Uhr unter der Leitung von Renate Hanisch statt.

Frauen und Männer sind herzlich willkommen.

Der Kurs ist zuzahlungspflichtig, Informationen und Anmeldung über turnen@tsv-
wackernheim.de
oder telefonisch beiSybille Vogt unter 06132-953054

2 Kommentare

  1. Ich hätte Interesse wüsste aber gerne was es für Nichtmitglieder kostet bevor ich mich anmelde.
    Monika
    Wackerheim

    1. Hallo! Schön, dass Sie sich für den Kurs interessieren. Nichtmitglieder Zahlen für die 10 Einheiten à 60 Minuten 80,00€. Wir hoffen, Sie demnächst in under Halle begrüßen zu dürfen. Bei Fragen wenden Sie sich am besten per Mail unter turnen@tsv-wackernheim.de an uns.
      Viele Grüße
      Sandra Ruf/A.Zimmer

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